何か最近色々いっぱいいっぱいでつい“負の思考”スパイラルに陥りがちだけど、自分を潤すことして元気つけて、ポジティブでいこー！！

いっぱいいっぱいで“負の思考”スパイラル…💧

何か最近、いっぱいいっぱいだな、、、と思ったりします。😢

まぁ、何か色々、抱え込んでいる感はあったり。。。（ブログなんぞ書いている場合か…🤣）
別に誰にも頼まれてないのに…ｗ
そして全ては別に全然大したことではないのに…ｗｗ

“負の思考”はハマると堕ちる一方で、「私ばっかり…」みたいに考えがち。
この、私“ばっかり”とか言い出すと、もうアウトｗ🙅‍♀️

そりゃ色々負担の大小あるだろうけど、私が知らないだけで、結構迷惑かけてたり助けてもらってたりするんだろうし、
私1人が頑張ってると思ってるだけで、そもそもその頑張りって、今・本当に、必要なんだっけ？？

みたいなことも結構あったりするし。💡

そもそも！
全ては自分の捉え方1つな訳で。
みんな毎日結構しんどいのを頑張ってるって。🤝

全然できてなかったこと、やるのもアリ

自分、今、すごく頑張ってる、と思うから、 今日は自分を思いっきり甘やかすぞー！✨
みたいな思考が建設的（？）だと思ったりする。

• 2話目で止まってる「沈黙の艦隊」観ちゃおっかなー🎬、とか
• 1巻で止まってる「ブルーロック」大人買いして読んじゃおっかなー📚、とか
• 最初の30ページぐらいで止まってる（🤣）「「極楽征夷大将軍」そろそろまた読もっかなー📖、とか

何かそういう、自分を潤す何かをしよう、という思考って大事なんじゃないかな、と思ったり☕️

サクッと色々片付けたいのに、 ドハマってなかなかうまくいかない時ほど、
負の思考があれもこれも自分の思うようにいかない、って道連れにして考えてしまうけど🌀

思うようにいくことなんてほぼないし😅
ましてや他人が絡むことなんてなおさらで。

それでも、頼んだことをちゃんとやってくれてたり。
大丈夫よーと言っていたことまで、やってくれたり。

何か、それだけで十分なのでは。
ありがたいことこの上なし🙏✨

グチはいかん。BBA化促進しちゃうよ。。。

グチはいかん。
私の愚痴の被害者になるのは大概夫なのだけど、聞かされている方も良い気分な訳ないし。💦

何でもポジティブに。
グチばっかり言ってるのって、ダサいし、それこそBBAな感じがする。。。

大丈夫大丈夫。
って口に出すだけでも大丈夫になる気がする。
どーにでもなるって。👌

一息ついて、ゆっくりして、自分を潤して。
また頑張ろ。🌿

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